Free songs
  Curso de patinação

 


O curso de patinação in line intensivo é destinado àquelas pessoas que nunca patinaram ou não aprenderam a patinar com as técnicas corretas e tem pressa para aprender. O curso é dividido em  módulos e cada modulo é composto por técnicas especificas para aquisição de habilidades como patinador. Mas antes de iniciar o curso é preciso primeiramente participar da aula base.

 


Modulo Básico Iniciante ( 04 aulas )

No Primeiro e mais Importante módulo você terá todas as bases essenciais para ter sucesso como patinador, realizar a pressão e distribuição correta do peso para uma patinação estável e eficiente. Passaremos por todas as progressões para utilizar de o FREIO DE CALCANHAR como um poderoso aliado na hora de frenagem em retas declives e controle de descidas. O aluna irá vivenciar como a curva em A é uma ótima manobra para realizar curvas com total estabilidade e segurança, bem como controlar descidas leves.

  • Conteúdo programático

    Aula Base

    – Colocação correta dos Patins e equipamentos de proteção;

    – Abordagem teoria do sistema de estabilização em cima dos patins, centro de gravidade, postura BASE e Guias de estabilização;

    – Desmistificação de paradigmas sobre quedas e como se defender de acidentes;

    – Ativação do Core, Diferenciação das pernas de base e de ação e transferência e distribuição do peso;

    – Treinamento do equilíbrio

    – Inicio da Patinação 1

    – Patinação 1

    – Freio de calcanhar 1

    – Curva em ‘A’

 

ModuloBásico Avançado (04 aulas)

Neste Modulo aprenderemos a ganhar mais velocidade com menos esforça,porém com a mesma segurança. Para dar conta desse aumento da velocidade contaremos com o FREIO EM A, excelente manobra de frenagem para controlar a  velocidade principalmente nas descidas e para não desacelerar a curva paralela será nossa aliada para realizar curvas ou desviar de pessoas de forma eficiente em maiores velocidade.  Após a conclusão deste modulo uma volta no parque seráuma brincadeira de Criança.

  • Conteúdo programático

    – Patinação 2

    – Limões de frente + Freio em ‘A’

    – Curva Paralela

    – Freio em Giro

     

     

 

Modulo 03

Este modulo terá por objetivo refinar todos aspectos envolvidos na patinação, aprendera como atingir e a ter controle sobre altas velocidades; frenagem brusca “power slide” (frenagem utilizada para paradas bruscas em velocidade). Back cross over
Após a conclusão deste modulo o aluno será capaz de realizar um passeio em velocidade pelo parque e passeios nível 3 com treino podendo avançar para o nível 4.Duração: Em média 04 a 6 aulas com duração de 60 min cada, dependendo da habilidade e força de vontade do aluno poderão ser mais ou menos aulas.

  • Conteúdo programático

    1ª aula

    – Aperfeiçoamento do Back Swizou
    – Back Fish
    – Back snack
    – Curva em back snack
    – Equilíbrio unipodal de costas.

    2ª aula

    – Curvas de costas
    – Back Cross Slalom
    – Prepararação 01 para back cross over
    – preparação 02 para back cross over
    – Back crossover

    3ª aula

    – Preparação Back slide
    – Back power slide
    – Preparação para slide semi paralelo
    – Slide semi paralelo

    4ª aula

    Revisão e aperfeiçoamento dos conteúdos anteriores.

 

O aluno só avança para o módulo seguinte se estiver realmente adquirido as habilidades do módulo anterior, caso necessite de mais aulas dentro do mesmo módulo o aluno pode pagar por aulas avulsas com valor reduzido.

“ Passava sempre no parque e via aquelas pessoas patinando, achei que não seria capaz aos 40 anos, mas me surpreendi ao nível que alcancei, queria apenas andar, mas hoje faço coisas que muitos não tem a ousadia de tentar”
Roberto T. Araki